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Schlagwort: VHS Bonn

VHS – Volkshochschule der Bundesstadt Bonn

VHS-Workshop: Körpersprache, Stimme, Präsenz

Wie steht man souverän vor einer Gruppe? Wie wirkt man authentisch und natürlich auf andere? Spielerisch wird die eigene Wahrnehmung erforscht, um die persönliche Ausstrahlung auf andere Menschen zu verbessern. Die Übungen sollen dabei helfen, souveräner vor großen Gruppen zu sprechen und selbstbewusster durchs Leben zu gehen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Um diese Fragen geht es am Wochenende Samstag und Sonntag 7./8. September jeweils von 11 bis 17 Uhr im VHS-Workshop „Körpersprache, Stimme, Präsenz“. Der…

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Digitale Akademie der VHS Bonn startet

Die Digitalisierung schreitet fort und durchdringt immer mehr Bereiche unseres Alltags. Meistens haben wir noch die Wahl, ob wir Dienstleistungen und Alltagsdinge „analog“ oder „digital“ nutzen wollen, aber manchmal ist das Digitale in seinem umfassenden Nutzen der analogen Welt weit voraus. Immer dienstags um 10 Uhr lädt die VHS Bonn dazu ein, die digitale Entwicklung mit denjenigen zu diskutieren, die sie vorantreiben. Zum Auftakt am 17. September 2019 zeigt Günter Dick, der Leiter der Bürgerdienste,…

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VHS: Nachhaltige Entwicklung braucht Gleichberechtigung

Frauen und Mädchen erfahren weltweit Benachteiligungen, Diskriminierungen und Gewalt. Der unzureichende Zugang zu Land, Besitz und Ressourcen trägt zur Armut bei und schafft große Ungleichheiten. Am Montag, 9. September 2019, um 18 Uhr erläutern Janina Fischer und Anne von Au vom Sektorprogramm „Förderung von Gleichberechtigung und Frauenrechten“ der GIZ anhand von Beispielen aus Afrika, Lateinamerika und Südostasien, welches Potenzial die Gleichberechtigung der Geschlechter für eine nachhaltige Entwicklung hat. Der kostenfreie Vortrag im Haus der Bildung,…

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VHS-Kurs: Entspannte Pause – den Kopf freimachen

VHS-Kurs: Entspannte Pause – den Kopf freimachen Die Volkshochschule Bonn bietet ab Montag, 2. September 2019, an fünf Terminen einen Kurs zum Entspannen an. Der Kurs findet im Haus der Bildung um 12.15 Uhr statt und hilft eine kleine Auszeit vom Alltag zu nehmen. Dabei werden Entspannungstechniken wie Fantasiereisen, Meditationen, Achtsamkeits- und Atemübungen, sowie Progressive Muskelentspannung erlernt. Teilnehmende erfahren, wie sie die Übungen in den Alltag integrieren können. Anmeldungen sind mit der Kursnummer 7160 unter…

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VHS-Kurs: Zumba in Bonn Duisdorf

Die Volkshochschule Bonn bietet ab Dienstag, 3. September 2019, den Fitnesskurs Zumba an. Der Kurs findet an sechs Abenden von 18.30 bis 19.30 Uhr im Helmholtz-Gymnasium II, Helmholtzstr. 18, statt. Zumba ist ein Tanz- und Fitnessprogramm aus Kolumbien zu lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen. Die Musik wirkt motivierend und begeistert, so dass Zumba mit Leichtigkeit und Spaß den Körper in Form bringt, die Muskeln strafft sowie die Koordination und Ausdauer fördert. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht nötig….

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