Wie stärke ich mein Immunsystem?

Wie stärke ich mein Immunsystem?

Jeden Tag muss sich das menschliche Immunsystem mit äußeren Einflüssen auseinandersetzen, die Schäden im Körper anrichten können. Nur eine starke Abwehrkraft schafft es auf Dauer, die schädlichen Erreger zu bekämpfen. In der Regel schafft ein intaktes Immunsystem diese Aufgabe ohne größere Probleme. Wenn es allerdings geschwächt ist, haben krankmachende Erreger wie Bakterien, Pilzen und Viren ein leichtes Spiel. Die fremden Eindringlinge können sich im Organismus einnisten und schwerwiegende Krankheiten verursachen. Speziell im Zeitalter der Corona-Pandemie wird das Immunsystem auf eine sehr harte Probe gestellt. Deshalb ist es nicht verwunderlich, dass extrem viele Menschen an dem Virus erkranken. Um nicht an jedem Infekt, welcher gegenwärtig kursiert, zu erkranken, bietet sich eine effiziente Unterstützung der Abwehrkräfte an. Als Basis dient ein gesunder Lebensstil, mit dem sich die Widerstandsfähigkeit nachhaltig fördern lässt.

Kostenlose Sport- und Freizeitangebote auf dem Bonner „OpernRasenLIGHT“

Gemeinsam mit zahlreichen Partnerinnen und Partnern veranstaltet die Bundesstadt Bonn den „OpernRasenLIGHT“ und bietet in diesem Sommer ein vielfältiges Sport- und Kulturprogramm vor der Bonner Oper an. Mit dem „OpernRasen“ entsteht in Bonn ein neuer Ort, der Menschen zusammenbringt und Sport und Kultur stärkt. Eine Anmeldung zu den kostenlosen Veranstaltungen ist