VHS-Kurs „Faszien- und Muskelübungen“ in Hardtberg

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In dem Kurs der VHS können Sie nach den Osterferien an fünf Terminen die Faszien, Muskeln und Gelenke mit der Franklin-Methode trainieren. Es sind spezielle Faszien- und Muskelübungen, die zur Entspannung des Schulter-Nacken-Bereiches und zu mehr Beweglichkeit und Lockerheit für den gesamten Rücken führen können. Gleichzeitig wird die Haltung und Atmung verbessert. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Kursort ist die Turnhalle in der Margot-Barnard-Schule. Start ist Montag, 24. April 2017, von 20 bis 21.30 Uhr.

Auf der Internetseite www.vhs-bonn.de kann man sich in wenigen Schritten anmelden. Hier finden Sie weitere Gesundheitskurse zu den Themen Bewegung, Entspannung und Ernährung. Bei Fragen steht Ihnen der Fachbereich unter der Telefonnummer 0228 – 77 26 80 oder 0228 – 77 51 65 zur Verfügung.

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